Sử dụng phương pháp tập Yoga để chữa bệnh là một xu thế trong thời đại mới, giúp cho mọi người có được một sức đề kháng tốt chống và trị bệnh tất. Áp dụng tốt những bài tập này giúp bạn có được giấc ngủ sâu giấc, tinh thần sảng khoái, trẻ lâu và đỡ đau mỏi xương khớp.